mindfulness

Mindfulness: aandacht is het sleutelwoord. Bewust leren leven in het nu, in plaats van in het verleden of het straks.

Denk je gelukkig te zijn met wat je niet hebt, als je niet gelukkig bent met wat je al hebt? We geloven te veel dat we iets moeten doen om gelukkig te worden. Zo rennen we onszelf voorbij en saboteren we ons eigen geluk.

Mijn leven is gevuld met problemen waarvan de meeste zich niet voordoen.

BRON: çava magazine - editie 07

I've had a lot of troubles in my life and most of them never happened.
SOURCE: Herman Wouk - Winds of War

foto: Flickr Creative Commons - Nicole the vet